Ontem foi o dia Nacional da Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida. A data nem sempre é lembrada, mas sua importância se reflete no dia-a-dia de todos, seja na empresa ou em casa. Muito além de melhorar a saúde, a intenção é promover a qualidade de vida, que muitas das vezes acaba sendo deixada de lado ou confundida com a ausência de doenças.
A Organização Mundial de Saúde define a Promoção da Saúde como “o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença…” A partir dessa definição, conseguimos perceber que, para se promover a saúde, é preciso olhar para o ser humano como um todo, enxergando suas particularidades e oferecendo auxílio nas áreas em que ele mais demanda.
E, trabalhar sempre a prevenção. Afinal, porque não evitar o que dá pra ser evitado, não é?
Promoção precisa de educação
Quanto mais conhecimento a pessoa tiver sobre ela mesma, sobre os fatores de risco que a cercam e sobre como se prevenir de doenças, mais ela vai se dedicar aos seu autocuidado se tornando assim, uma pessoa mais saudável.
Fornecer orientação adequada e incentivo à práticas saudáveis é uma das ações que a empresa deve adotar para garantir que o colaborador tenha qualidade de vida no ambiente de trabalho.
O que mais as empresas podem fazer para promover a saúde dos colaboradores?
- Promover ações como flexibilização dos horários de trabalho e do local, como trabalho remoto ou híbrido
- Investir sempre na formação do colaborador
- Se for possível, experimentar a rotatividade em funções e horários
- Incentivar ações entre os colaboradores onde eles possam se expressar de forma honesta.
- Use o humor para conscientizar. É comprovado que rir faz bem pra saúde física e mental!
- Incentive a realização de check up anual e conscientize sobre a importância de manter o calendário vacinal em dia
- Incentive a prática de exercícios físicos.
- A empresa oferece alimentação? Opte pelas opções mais saudáveis incentivando bons hábitos alimentares.
- Promova momentos de lazer e descontração entre os colaboradores.
Essas são apenas algumas opções de práticas que podem auxiliar o colaborador a manter sua saúde em dia. Seja física, emocional ou social, é com ela que ele pode contar para a realização das suas tarefas em casa e no trabalho.
Mas, porque investir em programas de Promoção da Saúde e da Qualidade de vida na empresa?
É simples: a produtividade dos trabalhadores nas empresas e organizações está diretamente relacionada com a sua qualidade de vida e com a sua saúde física e mental. O stress no trabalho, por exemplo, é hoje em dia um fator preocupante nas empresas e organizações.
E sua empresa, o que tem feito para promover a saúde e a qualidade de vida do seu colaborador? Conta aqui pra gente!